什麼是專注力?
專注力具有情境的特定性。而情境中的任何環境刺激物都可能會影響個體的專注情況。
幼兒疑似專注力不足 / 過度活躍特徵
專注力不足 (Inattention)
過度活躍(Hyperactivity)
自制能力弱(Impulsivity)
資料來源︰DSM-5
訓練重點
從遊戲中學習
遊戲本是幼兒學習生活技能,增強認知的基礎元素,而專注力不足的幼兒與較活躍的幼兒,在不同情況下,會出現不同的表現︰有的是心不在焉,有的會過度動作,有的會太多說話,有的情緒起伏亦較大。在訓練時,必須按著幼兒的能力及情緒反應,作出即時的解說、應變或調節。切勿在訓練幼兒專注力時,打擊了幼兒本身的自信心及對周遭事物的好奇心。因此,在遊戲前,必須清楚說明工作員在此遊戲中的指示及期望,透過幼兒經歷成功的經驗,加強自身對控制衝動的動機與信心。
執行功能
執行功能是人的認知控制及專注力監控系統,人透過自我控制(包括情緒、時間管理、分析、計劃等)能力,選擇性採取不同行為來達到目標。這是人生在不階段中,也需要的成長學習的重點。這些認知過程亦會受不同環境及事物所影響。有特殊學習需要的學童,在執行功能方面有不同方面及程度較弱,以致影響幼兒之社會性學習。理論經過多年及不同學者的論述,根據心理學家佩格‧道森女士 (Peg Dawson) 和李察‧桂爾先生 (Richard Guare) 統整了以下11項執行功能包括︰
執行技巧 | 說明 |
---|---|
反應抑制 | 能先考慮清楚情況及後果再作行動 |
工作記憶 | 在執行任務時,能提取和聯繫儲存在記憶系統中,相關的資訊 |
情緒控制 | 能管理情緒以便完成任和達致目標 |
持久專注 | 能保持專注而不受無關的事情干擾或疲累/厭倦的感覺所影響 |
任務展開 | 能有效率及適時地開展工作,不會拖延 |
規劃與優次排定 | 能分辨事情輕重緩急,計劃達到目標的步驟和做事的先後次序 |
組織 | 能建立和運用系統去管理工作和物件 |
時間管理 | 能預計和分配時間,以便在限期前完成任務 |
堅持達標 | 在遇到不理想的環境或誘惑時,能堅持向目標邁進 |
靈活變通 | 在面對障礙、挫折和新訊息時,能修正計劃作應變 |
後設認知 | 能從客觀的角度作自我檢討 |
參考資料︰教育局《DOES執行技巧訓練》